ヒップホップダンスの技 クラブステップ講座

クラブステップ

クラブステップ(crab step)はストリートダンスのスタイル、ヒップホップダンスやジャズダンスでも使用されるブレイクダンスの基本ステップ。独特な足さばきでカニのように横移動するステップ。熟練したポッパー（popper／ポッピングを専門に踊るダンサー）がやると、足首から先がまるで別の生き物のようにエグイ動きになる。マイケル ジャクソンのダンスで有名なムーンウォークの技「サイド ウォーク」に応用させたり、ロボット ダンス(robotdance)での移動の際に用いたりなど使用頻度は高い。ポッピング(popping)を踊る際には不可欠な基本であるため早い段階で是非とも習得しておきたいダンスステップの一つである。

• やり方
  クラブ ステップのやり方は、�@両足のつま先を軽く開いた「ハの字」の状態で立ち、右足は踵、左足はつま先を軸にして膝を内側に入れる（そうすると自然に体の位置が少し左に移動し足の形は「逆ハの字」となる）�Aそして今度は逆に右足のつま先、左足の踵を軸にして膝を外に開く（そうすると自然に体の位置が少し左に移動し足の形は「ハの字」となる）�B以上の�@�Aを繰り返して移動する。
• ポイント
  クラブ ステップのポイントは、「つま先」と「かかと」を正確に使えるようにすること。そのため最初は足をなんとなくスライドさせるのではなく、正確に踏み換えて練習を行うと良い。